Através dos Princípios do Amor Exigente é possível mudar sua vida, bem como transformar a sociedade ao seu redor. Os princípios e valores do movimento trabalham aquilo que somos e queremos ser, desafiando e deixando para trás nossos defeitos de caráter e hábitos destrutivos.

Existem ao todo 12 Princípios para ajudar familiares e dependentes químicos.

Continue lendo esse artigo para você entender e praticar todos os Princípios do Amor Exigente.

1º Princípio do Amor Exigente – Raízes culturais

Os problemas dos pais e filhos têm raízes e apoio na cultura. O certo é se colocar diante dos valores morais e éticos da nossa atual cultura. 

É hora de parar de querer que os outros resolvam o seu problema, pois você não ficou assim porque seus pais se separaram ou porque trabalham fora, pare de se sentir como um coitado. 

Se pergunte, você conhece os membros da sua família? Vocês se conhecem de fato? Vocês trocam ideias sobre o futuro, seus defeitos, suas qualidades? E os seus objetivos, e os objetivos dos membros da família? Você questiona maduramente as intenções da mídia? Quais os valores a preservar e resgatar?

Na realidade, as nossas raízes estão na atual cultura ou na sociedade. 

É preciso pensar, refletir, questionar, antes de tomar qualquer posição, pois os princípios de integridade moral e ética são imutáveis. O respeito, a compreensão e o amor devem nortear nosso relacionamento com o mundo.

 

2º Princípio do Amor Exigente – Os pais também são gente

São apenas pais e não se tornam perfeitos ao se tornarem pais. Sabemos responder qual o contexto social da família? Como deveriam ser os pais e como seria o perfil da família? 

Talvez o pai ganhando dinheiro, trabalhando, sem pedir nada em troca. A mãe submissa, calada, servindo a todos nos afazeres do lar ou talvez em casa brincando com as crianças, enfim, tudo seria lindo e maravilhoso. 

Sabemos que não é assim, pais trabalham fora por diversas razões, existem pais solteiros, mães solteiras, crianças sem lar, crianças adotadas, padrastos, madrastas, entre outros. 

O que devemos enxergar é que os pais também erram, falham e não são capazes de tudo. 

Os pais também são humanos, não são super heróis. O que você deve saber é que os pais são insubstituíveis e mesmo que algumas vezes erram, sempre querem o melhor para seu filho.

 

3º Princípio do Amor Exigente – Os recursos são limitados

Os recursos materiais e emocionais têm limites. A vida nos ensina desde cedo que temos recursos limitados, ninguém é de ferro. 

Também se é vulnerável emocionalmente e expor-se ao álcool e as drogas pode vir a ser uma viagem sem volta. 

Só porque o mundo não é como você gostaria que fosse e não tem tudo que gostaria que tivesse é motivo para começar a usar drogas? Ser violento? Fugir de qualquer responsabilidade? Seria esta a solução?

Os pais também estão meio perdidos. 

Os pais fazem qualquer coisa para criar seus filhos, mas estão com medo que eles destruam tudo que construíram até aqui. O filho só quer. Nada de deveres e responsabilidades, só direitos e vantagens, e quando isso não acontece fica com raiva. 

Os pais não são uma fonte ilimitada de recursos. 

A grande dificuldade do adicto é ouvir não, porque ele está condicionado a escutar sim e a só querer ganhar e nunca ceder. 

O papel dos pais é educar bem os filhos e tirar de dentro deles o melhor que tem a oferecer. O que não se aprende em casa a vida vai ensinar a duras penas, duras para eles e para os pais. 

Hoje os pais já conseguem avaliar e conhecem seus próprios limites físicos, emocionais e econômicos e sabem que, seguramente, o amor, a maturidade e a disposição vencem a rebeldia dos filhos.

 

4º Princípio do Amor Exigente – Pais e filhos não são iguais

A maior diferença entre pais e filhos além da maturidade, experiência e vivência, sem dúvida, é o jeito de amar. 

Os pais certamente deixam de comer para dar o que comer aos filhos. O filho faria isso pelos pais? Filhos, adotados ou não, não têm direito de abusar de seus pais, de ofendê-los ou magoá-los, pois viver com os filhos é uma opção dos pais e não uma obrigação. 

Os pais, têm todo o direito de não aceitar os filhos em casa, se estes não se comprometerem em respeitá-los. 

Se você não aceita o ponto de vista deles, se acha que não é bom estar com eles, então pode muito bem trabalhar e constituir sua própria família. 

Dessa maneira, as coisas só dependerão de você, podendo ser diferentes e então você poderá se sentir bem, porque será uma pessoa útil e não prejudicial.

Se você quiser continuar vivendo com seus pais vai depender de como vai desenvolver um relacionamento de respeito com eles. 

Entenda, pai é pai e filho é filho, existe uma hierarquia. Pai é guia, orientador, legislador, deve nortear a conduta do filho, criando regras ou leis que precisam ser respeitadas e vão prepará-lo para enfrentar o mundo. 

Lembre-se que eles são os seus melhores amigos e estão sempre tentando mostrar como ser a pessoa certa para si mesmo e para o mundo que vive.

 

5º Princípio do Amor Exigente – Culpa

A culpa torna as pessoas indefesas e sem ação. É muito fácil culpar os outros quando as coisas não dão certo, é simples. 

Mudar não significa luta, disciplina, autodomínio? Não significa sobretudo, trabalho? 

Vamos ver como funciona o jogo da culpa: você pode jogar em qualquer lugar, em casa, no trabalho, na rua, com amigos e até inimigos. O número de jogadores é de dois até o infinito. 

Existem três posições: vítima, perseguidor e libertador:

• A vítima tem de ser pobre, sem ajuda, incompreendida, acusada e injustiçada. 
• O perseguidor é um bandido poderoso, cruel, que tem prazer em atormentar a vítima indefesa e inocente. 
• O libertador é alguém que quer ser apreciado pela vítima e tenta salvá-la do perseguidor. 

Todos podem trocar de posição: a vítima, pode virar perseguidor ou libertador e assim por diante. 

Normalmente você disputa a posição de vítima, pois é apaziguador e cômodo ser o coitado. É vítima de pais que vivem brigando, que se separam, que não param em casa. É vítima da vida que fez de você o filho mais velho, mais novo, adotado, alérgico, órfão, pobre, de pais rígidos ou de pais que não se importam. 

Enfim, se a vida preparou isso, porque assumir a responsabilidade e querer mudar o rumo das coisas? 

Quando você é a vítima, você está preso à pena de si mesmo, à raiva, ao ódio, à mágoa e à vingança. Isso não melhora sua vida nem o deixa feliz. 

Ser vítima o amarra àquele que você julga responsável pelo seu problema, acabando com sua liberdade.

A culpa é a forma mais garantida de continuar dentro do problema, pois culpando alguém, você simplesmente perde a responsabilidade por si mesmo e não precisa fazer nada. 

É essencial acabar com culpas e culpados, vítimas e algozes, estando sempre atento para os sentimentos de punição e autopunição. Saiba, o jogo da culpa pode amarrá-lo e continuar para sempre.

Você vai querer continuar sendo a vítima, o libertador ou o perseguidor? 

Parar de jogar acontece quando você não é nenhuma vítima, não precisa ser salvo e não persegue ninguém. Sem nenhum sentimento de culpa, de autopiedade ou de raiva você será você mesmo para agir. Só assim, vai ter paz e conseguir se libertar rumo ao crescimento.

 

6º Princípio do Amor Exigente – Comportamento

O comportamento dos filhos afeta os pais, e o comportamento dos pais afeta os filhos. 

Assim, o comportamento agressivo e destrutivo do filho gera atitudes neuróticas e descontroladas nos pais. 

O filho está sempre cobrando o equilíbrio da família, mas esquece de enxergar que está desequilibrado. Muitas vezes não enxergam os seus comportamentos inadequados e também muitas vezes os pais não estão preparados para lidar com estas atitudes inconsequentes e rebeldes. 

Muitos erraram em pensar que o amadurecimento físico é acompanhado do amadurecimento de personalidade, daí abandonando os padrões de comportamento na família, passando a tomar iniciativas próprias, que na realidade, estão longe de ser próprias, porque se apoiavam na moda, na gíria.  

Se pergunte: você está precisando aparecer? Está precisando ser aceito? O que é ser forte? 

Forte é quem é capaz de, com equilíbrio e lucidez, controlar sua vida e influenciar seu ambiente para que tudo fique em harmonia. 

A força verdadeira vem de avaliar as situações, fazer escolhas, criar alternativas, definir seus limites, respeitar o direito dos outros e não se permitir ser tratado sem a devida consideração. A força real constrói. 

Ser forte é ser dono de si mesmo, é saber o seu verdadeiro valor cultivando e desenvolvendo a sua própria força. 

É lutar contra tudo o que é estúpido, hipócrita, cruel e, sobretudo, lutar contra as mentiras, trapaças, contra o uso da força física, contra as manipulações dos sentimentos dos outros, principalmente das pessoas que nos amam. 

Aprenda a relaxar, a se dominar pela autossugestão, a cooperar, lutar contra os pensamentos sujos e negativos, ler e buscar informações. 

Ser forte é cultivar o amor, o bem e a justiça. Você pode ser forte, se acreditar e tiver boa vontade. Pergunte-se: como estou me comportando em relação a mim mesmo, aos outros e a Deus?

 

7º Princípio do Amor Exigente – Tomada de atitudes

Tomar atitudes é assumir posições claras e bem definidas, ser firme e perseverante. 

Reorientar sua vida é um grande desafio. A repetição contínua de certos atos acaba por fixá-los de tal modo que se tornam partes essenciais do comportamento. 

Estamos diante de um trabalho duro e sério, ainda mais que a tendência é colocar o problema fora de si.  

Faz parte da vida repetir desculpas até para si mesmo, tais como: tem gente pior que eu, paro a hora que quero, estou parando, ninguém me entende, todo mundo faz isso…

Todas essas afirmativas, embora pareçam dizer que outras pessoas e circunstâncias são responsáveis pelo seu desajuste, dizem na verdade que você está perdendo o controle sobre seus impulsos, tanto “maus” como “bons”. Isto dificulta seu crescimento e reintegração na família e na sociedade. 

Veja o que você está fazendo para os outros e para si mesmo e em que ocasiões você fere as pessoas.

É hora de ação e mudança, então pense em certas áreas de sua vida. Você está agindo como uma pessoa madura? Você está se esforçando contra a sua vontade e sua impulsividade?  

É importante trabalhar com afirmações positivas: esperança, autoestima, autoconfiança, fé e alegria. Você está pronto para uma atuação mais consciente e individualizada? Estabeleça objetivos de longo prazo, completos e abrangentes. 

O que você quer para si? O que você quer para sua vida física?

Reflita sobre sua vida social, familiar e econômica. Pense no que faria para alcançar suas metas. Tenha certeza que, se realmente você quiser mudar depende só de você, então ponha as coisas na mão de Deus. 

Você vai conseguir, basta confiar e esperar. 

 

8º Princípio do Amor Exigente – A crise 

De crises bem administradas e controladas, surge a possibilidade de mudança verdadeira e positiva, sendo necessário coragem para mudar. 

Daqui pra frente não há mais desculpas. Da mudança de atitude, surge a crise. No começo, até que foi bom, divertido, inconsequente, mas agora não dá mais. Este talvez seja o momento mais importante da proposta do Amor Exigente. Sabemos que esta doença se não tratada tem três caminhos: loucura, cadeia ou morte.

Não querer mudar significa solidão, e solidão é frustração. É insatisfação de suas expectativas, sonho sem esperança, cabeça vazia, coração machucado e corpo cansado. Quem já não se sentiu só, sem proteção e sem afeição verdadeira? 

A maior solidão é a do ser que se ausenta, que se defende, se fecha, se recusando a participar da vida humana. É a do homem fechado em si mesmo e que não dá a quem pede o que pode dar de amor, de amizade, de socorro. 

O maior solitário é o que tem medo de amar, e mais ainda, é o que tem medo de ajudar e pedir ajuda. 

Pedir ajuda é confiar em alguém, fazer perguntas e ouvir respostas, pedir conselhos e segui-los,  admitir medo, mágoas e necessidades. 

É preciso de alguém, sentir-se salvo,  sentir que seu lado ruim está sob controle, seguir uma boa programação, desistir de molecagens, negações, mentiras, atitudes camufladas e escondidas, não brincando mais com você mesmo.

Aceitar que não consegue sozinho é passar de dependente para independente. Fique firme, você já conseguiu muito, vai dar certo. Você não tem nada a perder, mas tem muito a ganhar. 

Agora é o momento certo para construir e criar um mundo novo, pegue agora o que você tem e poderá fazer mudanças reais. Entenda então, que muitas vezes a crise surge exatamente para você aprender a pedir ajuda.

 

9º Princípio do Amor Exigente – Grupo de apoio

Qualquer um pode matar uma vespa, mas ninguém põe a mão num vespeiro. Sozinhos, estamos perdidos, apenas em comunidade encontramos as nossas forças. 

É muito difícil encarar a recuperação com a ajuda de outras pessoas, sozinho então nem pensar. Todos se quiserem podem ser alguém, basta descobrir e desenvolver seus dons e talentos e se, a qualquer momento sentir-se fraco, vá atrás de ajuda.

No grupo de apoio as pessoas vão dar-lhe a mão, sugerir novos rumos, encorajá-lo, elogiá-lo, assumir tarefas com você, estar junto de você. 

Não se compare a ninguém, vá em frente, sem ciúme, inveja ou raiva, sendo você mesmo, a cada minuto um pouco mais forte e melhor. 

Lembre-se e reconheça que a sua desestruturação começou devagar, e não é de um dia pro outro que você vai consertar tudo.

São pequenas mudanças que vão levar você a grandes modificações. A primeira é querer realmente mudar com toda a certeza e força, a segunda é admitir que sozinho não é possível e por fim pedir ajuda. 

A partir daí é dar tempo ao tempo. Tenha paciência e saiba que você precisa conscientizar-se que tem que desistir da ideia de que é o tal e cair na real, parar de querer coisas o tempo todo, ter regras e disciplina para segui-las. 

No início isso pode incomodar mas depois fará com que você sinta-se bem melhor. 

Necessário é viver a cada instante a decisão de ser a pessoa certa, para você e para o mundo. Você consegue, basta fazer a sua parte. 

Se puder contar com a família melhor ainda, mas se não puder, sempre terá um grupo de apoio perto de você, com verdadeiros amigos sempre dispostos a ajudar.

 

10º Princípio do Amor Exigente – Cooperação

A essência da família repousa na cooperação, não na convivência. Cooperação é a união de pessoas em volta de um trabalho ou objetivo para o bem de todos. 

Neste momento não são apenas os outros e a família que devem cooperar com você, mas sim você cooperar consigo e com os outros. 

Na família os filhos precisam ajudar, compreender e respeitar os pais. Admirá-los, amá-los, é outra conversa, porém honrá-los e respeitá-los é o mínimo que se pode fazer. 

Você tem que assumir a sua parte, fazendo da sua vida uma vida de serviço, união e valorização do seu grupo e de sua família. Se você fizer isso, certamente vai parar de falar e entrará em ação. 

Será possível parar de brigar, agredir e de se punir, juntar-se-á e ajudará os outros, e com isto os pais também mudarão suas vidas realmente construindo uma nova maneira de viver. Só assim você será uma pessoa real, com algumas coisas boas e outras ruins mas com uma porção de planos positivos.

Parar de ser uma pessoa violenta e destrutiva só é possível se você quiser, pedir ajuda, ter um grupo de apoio e, sobretudo, se for exigente com você mesmo.

 

11º Princípio do Amor Exigente – Exigência ou disciplina

Aquilo que não se aprende em casa, a vida ensina a duras penas. Duras para os pais e para os filhos. 

O ponto fundamental do Amor Exigente começa com a própria vontade e a decisão de fixar limites aceitáveis para o seu bem e o dos outros. 

É importante dar valor à reflexão, ao questionamento e ao posicionamento diante de todas coisas, especialmente diante de si, sem esquecer de lutar pela bondade e pelo aperfeiçoamento do caráter. 

É preciso ser despojado, valente e lutar contra a acomodação e o egoísmo. Geralmente você é orgulhoso e vaidoso, sofrendo com uma grande luta interior para reconhecer a sua impotência diante do uso, de seu comportamento e do seu indomável temperamento.

Você não pode mudar tudo por si só,  e talvez não tenha entrado nessa confusão sozinho, mas com certeza não é sozinho que vai sair dela. 

Você precisa admitir que é apenas um ser humano e que não é nem um super herói e nem um semideus, não sendo o dono da verdade, nem estando em condições de ser orgulhoso.

Pense, quem está afundando em alto-mar pode escolher o tipo de corda com que quer se salvar? Usar a imaginação é uma técnica com a qual se pode contar. 

Imagine que você é um jogador no jogo da vida, só que as coisas não estão dando muito certo, você e seu time estão perdendo, portanto frequente o grupo, se esforce e treine, mas não se acomode.

O treinamento é duro. Quando se é criança só se recebe, mas crescer, amadurecer, significa também pagar as dívidas. Todo mundo leva pancadas, tombos, carrega suas dores. Mas não precisa ficar parado, siga em frente, procure e peça ajuda, chega de tudo o que o torna menos gente. É tempo de ser livre.

 

12º Princípio do Amor Exigente – Amor

Amar é ajudar o outro a ser a pessoa certa para si e para o mundo em que vive. Para você talvez o amor seja lindo, significativo, porém subjetivo e distante. No Amor Exigente, esse sentimento é traduzido em gestos. Paciência, compreensão e respeito.

Questionem, o amor é sexo? O sexo é coisa séria que envolve filhos, amor, doenças venéreas, prazer, medo, maturidade, compromisso e responsabilidade. 

Certamente que o sexo praticado antes do amadurecimento pode trazer danos irreparáveis. 

Para não ser mera satisfação animal, para reprodução do casal ou apenas para prazer de duas pessoas que se amam e que se respeitam, este ato deve ser normal. 

Há uma infinidade de perversões sexuais que acabam por aniquilar o prazer e exigir cada vez mais para haver satisfação. Isto transforma a pessoa em alguém debochado, depravado e carregado de frustrações e anomalias. 

Os gregos tinham muitas palavras para expressar o amor, entre elas “Eros”, o amor erótico, que representa o amor de um homem por uma mulher. “Fileo”, o amor fraterno de irmão para irmão. “Storje”, o amor familiar que é o amor dos pais para os filhos e “Agape”, que é o amor de Deus.

O amor tem compromisso com valores maiores do que a satisfação dos desejos. Amar é ajudar o outro a transformar em realidade o que já existe potencialmente, a realizar tudo aquilo que Deus planejou para ele. 

A partir desse momento que você já sabe os princípios do Amor Exigente, saberá que tem um longo caminho a percorrer, mas também sabe que não está só. 

É no amor que você verá a diferença entre suas reais necessidades e sua ganância. E é no amor que você deve se aceitar com suas imperfeições, sem culpa, sem revolta, sabendo tolerar com paciência suas imperfeições e as dos outros.

 

Concluindo

Vimos que mesmo antes das drogas, já existiam defeitos de caráter bem evidentes, tais como a necessidade de esconder coisas, enganar pessoas, ser inquieto, inconstante, insatisfeito, inconsequente e imaturo. 

Emocionalmente, não passam de adolescentes. São narcisistas, vivendo em um mundo completamente irreal, sendo egoístas, manipuladores, evitando qualquer envolvimento mais sério, mais maduro, chantageando, não buscando mudanças. 

Mesmo que pare com tudo, não voltará a ser o mesmo. Será melhor ou pior, ou apenas diferente. Muitas coisas são irreversíveis e nunca mais você será livre e inocente como antes, mas estará vivo, pronto para conquistar ou reconquistar, começar ou recomeçar. 

Lembre-se, você não está só. Ame-se e não aceite mais suas velhas atitudes.

 

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Caso tenha alguma dúvida sobre este tema, ou queira conhecer melhor o nosso tratamento para dependência química, entre em contato, pois estamos à disposição para responder e ajudar.